Hatha Yoga | Kurs 1

WANN:

Leitung: Dr. phil. Heide Monjau

Beitrag: 100 Euro für 10 Übungsabende à 90 Minuten

Donnerstags, 17.15-18.45 Uhr und 19.00-20.30 Uhr
Es finden drei Kurse pro Jahr statt: Januar-März, April-Juni und Oktober-Dezember

Yoga ist der altindische Übungsweg zur Erfahrung des Körpers und des Atems sowie zur Entwicklung des Bewusstseins. Als ganzheitliches Konzept regt Yoga die körperliche Beweglichkeit und Kraft an, schult die Achtsamkeit, baut Stress ab und mobilisiert die Selbstheilungskräfte. So aktiviert Yoga zu selbständigem und selbstbestimmten Tun.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kosten: 100 Euro für 10 Übungsabende à 90 Minuten (von allen Krankenkassen erstattungsfähig).
Wir bitten um Anmeldung unter info@yoga-treff.de oder 035203 37904 (Dr. phil. Heide Monjau).
Weitere Infos: www.yoga-treff.de

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