Hatha Yoga für Alle
WANN:
WO: Johannstädter Kulturtreff
Leitung: Katharina Lipka
Yoga ist der altindische Übungsweg zur Erfahrung des Körpers und des Atems sowie zur Entwicklung des Bewusstseins. Als ganzheitliches Konzept regt Yoga die körperliche Beweglichkeit und Kraft an, schult die Achtsamkeit, baut Stress ab und mobilisiert die Selbstheilungskräfte. So aktiviert Yoga zu selbständigem und selbstbestimmten Tun.
Die Kurse finden im 10- oder 12-maligen Turnus statt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir bitten um Anmeldung über die Volkshochschule Dresden.