Gefühlte Bewegung - Freier Tanz und Meditation I

In dieser Stunde geht es um dich und dein Gefühl zum eigenen Körper. Wir bringen Aufmerksamkeit und Atem in alle Körperpartien, von Kopf bis Fuß. Hier erwartet dich Körpermeditation mit bewusster Entspannung und Freitanzen.

Eine Stunde lang stellen wir das Sein vor das Tun und das Fühlen vor das Denken. Der Körper, als Zugang zu unseren Emotionen und inneren tieferen Wahrheit, kann diese Gelegenheit nutzen, um sich selbst zu sortieren und auszubalancieren.

Unsere Playlists sind eine Klangreise durch verschiedenste Musikwelten, so dass wir in eine Atmosphäre jenseits des Alltags abtauchen und dem Bedürfnis nach Entspannung und fließenden oder intensiven Bewegungen freien Lauf lassen können.

Wir tanzen Licht in unser Innenleben, denn Bewegung aktiviert unsere innere Kraft und rüttelt schlafende Körperenergien wach.

Nebenwirkung: Mehr Lebensfreude durch besseres Körpergefühl und mehr Balance, mehr Beweglichkeit. Ich teile hiermit die Erfahrungen und Methoden meiner Selbstheilung, physische und emotionale Anspannung in Fluss zu bringen um tiefgreifende Veränderung möglich zu machen. Und ich teile hier mit euch meinen tiefen Respekt vor dem Instrument das jeder Körper in seiner Einzigartigkeit darstellt und von dessen Potential wir bisher kaum etwas ahnen.

Ein weiterer Kurs findet auch Montagnachmittag statt.