NEU ab 31.08.: Hatha Yoga für Alle

Kursleitung: Nicole Häckel
donnerstags, 16.15-17.45 Uhr, 18-19.30 Uhr und 19.45-21.15 Uhr
Die Kurse finden im 10- oder 12-maligen Turnus statt.

Yoga ist der altindische Übungsweg zur Erfahrung des Körpers und des Atems sowie zur Entwicklung des Bewusstseins. Als ganzheitliches Konzept regt Yoga die körperliche Beweglichkeit und Kraft an, schult die Achtsamkeit, baut Stress ab und mobilisiert die Selbstheilungskräfte. So aktiviert Yoga zu selbständigem und selbstbestimmten Tun.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir bitten um Anmeldung über die Volkshochschule Dresden.