NEU ab 05.09.: Qi Gong

Kursleiterin: Sandra Müller
Ab 05.09. dienstags, 20.00-21.00 Uhr

Qi Gong stammt aus China, wo es sich über Jahrtausende hinweg entwickelt hat. Es ist eine uralte Heilmethode, welche aus einfachen, leicht zu erlernenden, sanften harmonischen Bewegungsabläufen besteht. Die Bewegungen sind ruhig und fließend und werden von einer tiefen, bewussten Atmung begleitet.

Qi Gong wirkt sich auf alle Lebensbereiche positiv aus. Es geht um die Lust den eigenen Körper als Tempel wiederzuentdecken. Die eigene Mitte zu spüren und die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Die eigene Lebenskraft zu stärken und sich dabei gleichzeitig zu entspannen. Qi Gong ist für Jeden geeignet, der gern etwas für sich selbst tun möchte. Bei gesundheitlichen Problemen dienen die Übungen insbesondere zur Unterstützung des Heilungsprozesses und Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Qi Gong kann in jedem Alter ausgeübt werden. Durch die langsamen Bewegungen wird der Körper nicht belastet. Lebenslanges Üben bewahrt die Beweglichkeit bis ins hohe Alter.

Qi Gong ist geeignet für:                              

  • Jeden, der gern etwas für sich selbst tun möchte
  • Menschen mit gesundheitlichen Problemen – zur Unterstützung des Heilungsprozesses und Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Für Jung und Alt. Qi Gong kann in jedem Alter ausgeübt werden. Durch die langsamen Bewegungen wird der Körper nicht belastet. Lebenslanges Üben bewahrt Dir Beweglichkeit bis ins hohe Alter.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kosten: 64 Euro für 8 Übungsabende à 60 Minuten
Wir bitten um Anmeldung unter quellederkraft@web.de oder 0176 459 22757